Alba Lucía Berrueco
Psicóloga General Sanitaria.
Sobre mí
Entiendo la salud como un equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Por ello, mi manera de trabajar no se centra únicamente en aliviar síntomas, sino en comprender el origen emocional, físico y relacional de aquello que la persona está viviendo.
Cada proceso terapéutico es único, y mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, cercano y humano donde puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a en cada etapa de tu proceso.
Áreas de especialización
Especialidades principales
Regulación del sistema nervioso, ansiedad, autoestima, relaciones personales, procesos de cambio vital y acompañamiento emocional.
Otras áreas de intervención
Autoimagen, estrés crónico, bloqueos emocionales, patrones relacionales y bienestar integral.
Especialidades principales
- Regulación del sistema nervioso
- Ansiedad y gestión emocional
- Autoestima y autoconocimiento
- Relaciones personales y vínculos
- Procesos de cambio vital
- Acompañamiento emocional en patologías
- Situaciones de sufrimiento psicológico
Otras áreas de intervención
- Autoimagen y relación con el cuerpo
- Estrés crónico e hiperexigencia
- Bloqueos emocionales
- Patrones relacionales
- Desconexión emocional y vacío
- Bienestar integral y equilibrio
Formación y trayectoria
Mi formación académica y personal ha estado siempre orientada a la comprensión integral del bienestar y la salud emocional.
- Grado Superior en Dietética — Universidad Alfonso X de Madrid
- Grado en Psicología — Universidad de Deusto
- Máster en Psicooncología y Cuidados Paliativos
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Máster Superior en Naturopatía y Suplementación Natural
Esta combinación me ha permitido desarrollar una visión amplia e integradora de la salud, entendiendo cómo las emociones, el sistema nervioso, el cuerpo, la alimentación y el estilo de vida están profundamente conectados.
Mi enfoque terapéutico
Mi enfoque terapéutico integra herramientas de la psicología basada en la evidencia con una mirada holística e integradora del bienestar.
Trabajo teniendo en cuenta la historia de vida de cada persona, sus experiencias, sus vínculos, el funcionamiento de su sistema nervioso, sus hábitos y su mundo emocional. Considero que muchas veces el cuerpo expresa aquello que la mente ha sostenido durante demasiado tiempo, y por eso doy importancia a escuchar todas las partes de la persona como un conjunto.
Entiendo la terapia como un espacio de conexión, comprensión y transformación, donde poder abordar el malestar desde una mirada profunda y respetuosa.
Más allá de la consulta
Además de mi vocación por la psicología y la salud, siempre he sentido un profundo interés por el deporte, la alimentación, la música, la naturaleza y los animales, ya que considero que también forman parte del bienestar emocional y de la conexión con uno mismo.
"Mi propósito es ayudarte a comprenderte desde un lugar más amable y consciente, acompañándote a construir una relación más sana contigo mismo/a, con tus emociones y con tu vida."
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